不能为赚钱而牺牲自己的健康!必须改改改

姚奥 原创心得 10个月前 670℃ 0
摘要:

生命诚可贵!虽然赚钱的过程很快乐,获得成功的喜悦更是激动不已。但…也不能牺牲自己的健康啊,这次高以翔再次为我敲响了警钟!很多明星在健康这块对我的影响较大,比如我以前抽烟、喝酒、当我年龄越来越大后才发现...

生命诚可贵!虽然赚钱的过程很快乐,获得成功的喜悦更是激动不已。

但…也不能牺牲自己的健康啊,这次高以翔再次为我敲响了警钟!

很多明星在健康这块对我的影响较大,比如我以前抽烟、喝酒、当我年龄越来越大后才发现,抽烟喝酒对自己的伤害太大了,一直就想戒掉这个坏习惯,但十几年的烟龄没那么容易戒掉!

可当我身边的同事检查出了肺癌、很多明星因为抽烟熏酒而离开时,我下定了决定,先把烟给戒了,目前也戒了一年多了。

昨天刷屏了,高以翔录节目晕倒了,心脏停跳3分钟,后来还是走了。

关键点在哪?

为什么热度这么高呢?因为年龄才35岁…高高壮壮,怎么就猝死了呢!

这是一个《追我吧》的综艺,节目分两对,“追我家族(明星阵营)”和追逐团(超能素人阵营)。

节目的主题为挑战游戏+瞬间死亡,期间会有140米高空降速、在两栋大楼之间滑行、爬70米高楼、在坑中跑、飞檐走壁、包括李小鹏和邹市明这样的体育明星都坦言扛不住。

经过这个事,大家可能关注的就是为什么会猝死,这里就讲到健康了,后续大家该如何避免此事再发生。

这个节目的录制时间为下午8点多开始,一直录制到第二天凌晨5-6点才结束,简直就是在挑战自己的极限。

而我们搞手赚的人,更迫切能赚到钱,更希望获得别人的认可,往往都会熬夜至12点,甚至转钟,我平时白天在单位工作到下午5.6点,下班都会花很多时间在网站上面,甚至经常到12点以后,慢慢养成了晚睡的习惯,有时候明明很困,却不愿意去休息!

我们不能为赚钱而牺牲自己的健康!失去了健康,赚钱也没什么用。失去了家庭、人都不在了…什么都是空谈。

我要改改改…戒烟、少喝酒(平时也很少喝酒)、最最关键的是不能熬夜!熬夜比抽烟喝酒的伤害更大。

可熬夜对我而言最难,没有办法,家庭负担,为了美好的生活,为了自己的梦想。

必须早睡,希望大家跟我一起,别把自己身体熬坏了,身体健康比什么都重要。

人在什么都有希望、人不在就什么都没有了。

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