君佳不用上班,每天是如何安排赚钱、娱乐跟学习的?

姚奥 综合杂谈 4个月前 283℃ 0
摘要:

大家好,我是君佳,这段时间在朋友圈比较活跃,后台君在问:据说你不用去上班,但看起来每天要做的事很多啊,要选题码字回复留言,要健身做饭,还要抽时间看书,感觉老不在同一个城市,还有时间出去玩,但我明明什么...

大家好,我是君佳,这段时间在朋友圈比较活跃,后台君在问:

据说你不用去上班,但看起来每天要做的事很多啊,要选题码字回复留言,要健身做饭,还要抽时间看书,感觉老不在同一个城市,还有时间出去玩,但我明明什么事都没干,却总觉得时间不够用啊?

熟悉我的君都知道,在学校的时候,我也是属于停不下来的那一类人,也经常陷入“明明才刚开始,手机就显示您的时间已不足”那种状态,总是觉得自己的一天比别人短。

也看过很多高赞回答跟时间管理的书,但总觉得把时间规划得太精致的话,反而别扭得不行。

因为事情不可能总是按照你的计划来,有时失控(经常的),做计划跟调整花的时间,比做正事还费神。

所以,后来我找到了一个方法,就是之前提过的建立自己的SOP,再加上一些时间管理的小技巧,效率就提上来了,有了规划,时间不够用的感觉也少了很多。

以下说的方法,不一定适合照搬,但希望能给大家一些参考。

对我时间管理影响最大的,就是SOP这个概念。

百度对它的解释是:

所谓SOP,是 Standard Operation Procedure三个单词中首字母的大写,即标准作业程序(标准操作程序),就是将某一事件的标准操作步骤和要求以统一的格式描述出来,用来指导和规范日常的工作。

其实说通俗点,就是标准化作业的意思,将每天的时间事情量化。

可能有的君君没看过我之前的文章,之前说过我是在学校里就开始使用这个SOP模式,因为现在也算是半自由职业,所以只是在那基础上做了小调整,就直接用起来了,不过是换了地方而已。

因为自由度比较高,我经常会产生那种,晚点睡晚点起,明天再做也没关系的念头,所以很多时候,把事情堆到下午,跟其他的日常琐碎挤在一起,效率特别低。

其实刚睡醒的早上,是最不应该浪费的时间段,大脑经过了好几个小时的休息,这时候效率跟专注度是最高的。

后来我改了晚起的坏习惯,尝试把时间切割为三大块,也就是早中晚,早上专门用来做需要效率跟专注度的事情,也就是输出:

虽然比较单调,但自从早起加上早晨的效率,我完成的工作量可以抵我以前一整天。

由于我晚上经常会出门,比较晚睡,所以,没办法像一些早起大神一样,早上5、6点就起床,7:30已经是一个极限了,毕竟身体是革命的本钱。

所以,除了时不时的拉伸跟喝水,我会连续性地做事,直到饭点,因为楼下不远就有市场,我会一次性买完三天的食材,基本上就都是自己做饭啦。

如果你想保持身材的话,控制饮食真的很关键,不是说自虐式的饮食,这样走不长远,而是得尽量吃得干净健康,在总摄入热量固定的情况下,做好脂肪、碳水跟蛋白质的配比。因为楼下不远就有市场,我一次性会买够三天左右的食材,基本上就都是自己做饭。因为楼下不远就有市场,我一次性会买够三天左右的食材,基本上就都是自己做饭。

很多人其实想知道的,就是我除了码稿之外,究竟在搞什么鬼,对吧?

君佳搞鬼一般都是留在下午跟晚上了。

中午吃完饭的时候,因为早上基本上就属于久坐了,我会站半个小时以上,既可以玩玩手机回复信息,刷刷喜欢的UP主,又能加速消化,然后1:30准时午睡。

午睡我觉得还是很有必要的,不需要很长时间,20~30分钟就够啦,打个盹起来精力就会恢复大半,睡久了反而会更懵。

2:00起床泡一杯茶(最近偶尔会喝咖啡),然后开始看书或者学习课程,这是输入,而且我比较喜欢做手写笔记,觉得好的地方,我就会记录下来。

每天的学习时间大概会保持在两个小时左右,有时候不怎么想看书的话,就会研究一下其他领域的东西,也就是所谓的搞鬼。

就拿抖音举个例子吧,我对演技要求还是挺高的,所以,基本上不会把抖音当成是消遣,每次刷,我都是有目的地研究一下他们的运营跟盈利模式。

比如说大家都能做的:

真人出镜,有哪些变现模式?

混剪视频,需要什么技能跟设备?

好物推荐,前期如何降低运营成本?

这其实也算是我输入的一部分,因为我个人比较喜欢这些自媒体、互联网之类的事物,所以也算是乐在其中。

然后下午四点一到,我就会收拾东西去健身房,因为再晚一点,上班族就要下班了,人就会多起来,而且我在下午的运动状态会更好一点。

(最近想增肌,所以练得有点大啦)

运动完洗个热水澡,我是痘痘肌,运动完我就会认真洗脸,不然会闷出痘来。

下午一般都会没什么精神,建议这时候安排接触一些新鲜的事物,每天的充实感会更加强烈,而且新鲜事物能给我们带来更多的灵感。

我们会觉得无所事事又很累,很大程度也是因为总在那些熟悉的事物里转来转去,没有突破。

除去输入输出两个常规操作外,当然还会有很多琐事需要处理,这时候就需要一些管理技巧了,我的做法是在前一天晚上就做好事情的归类。

这张图大家应该很熟悉了,这是美国前任总统,时间管理大师艾森豪威尔创造的时间管理理念,即艾森豪威尔矩阵。

他把要做的事情分为四类:紧急且重要、紧急不重要、不紧急不重要和不紧急且重要。

这个概念可以从很多角度解读,但细化到每一天,就跟图片上说的那样,我觉得对大多数人都会有参考价值。

举一个简单的例子,就比如说我当天要做的事情是:小团队的微信不够用了,得注册多一个微信;看最新一集的剧;准备好明天的写作素材;得补充冰箱食材。

那依次对应,就会是重要且紧急的,是注册一个新微信;重要不紧急的,是准备好写作素材;不重要但紧急的,是补充冰箱食材;不重要且不紧急的,是看剧。

这样一分类,然后按照每个象限的特性,不重要的事情永远推到最后,或者是直接外包,比如说上没什么用的通识课,我可以叫别人代课,比如说补充食材,我可以叫超市送过来。

这样可以节省很多时间去做重要但不紧急的事情,因为如果你不做,等它变成重要且紧急的事情后,你可能会手足无措 ,最典型的例子就是学一个技能。

完成了这些事之后,再把第二天要做的事情分类规划好,接下来就可以好好放松一下了。

你可以选择看一部电影,后者看看自己喜欢的小说,追剧,刷抖音,等等你感兴趣的事情,注意不要太刺激,因为这时候要慢慢培养睡意了。

最好能十一点半前入睡,这样才能保证第二天的精神状态。

这就是君佳做自由职业这段时间以来,平衡生活的两个方法啦,都不是特别复杂,简单的SOP培养出节奏,艾森豪威尔的矩阵归类日常事务。

其实一天下来真的很平淡,没有大家想的那么自由,那么丰富多彩。

有时候我一天要对着电脑十几个小时,所以,在处理完事情之后,晚上挺晚了我跟朋友还会出去骑骑摩托车什么的,因为实在不想窝在房间里了。

也不说煽情的话啦,这两个方法更像是概念,其实就是跟大家分享一下我的日常而已。

今天就说到这里,希望能给大家一些参考。

原创 君佳  愿君佳

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